ساعات شدت تابش پرتو فرابنفش خورشید در همه شهرهای ایران اعلام شد
در روزهای اخیر، شدت پرتو فرابنفش خورشید در بسیاری از مناطق ایران به سطح هشدار رسیده است. گزارش تازه پژوهشگاه هواشناسی نشان می دهد که از پنجشنبه ۶ شهریور تا شنبه ۸ شهریور، شاخص UV صبح ها در حد بی خطر (کمتر از ۲) قرار دارد اما از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۲:۳۰ ظهر به اوج خود می رسد و در برخی مناطق حتی از عدد ۱۱ فراتر می رود؛ سطحی که از نظر پزشکی «بسیار خطرناک» محسوب می شود.
الگوی تغییرات شدت پرتو فرابنفش
- صبح زود (۶:۳۰): شاخص UV در سراسر کشور کمتر از ۲ ثبت شده (بازه سبز – بی خطر).
- ۹:۳۰ صبح: افزایش شدید شاخص در استان هایی چون سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، خراسان رضوی، کرمان (به جز جنوب)، جنوب یزد و شرق فارس به بازه ۷ تا ۱۱ (شرایط شدید تا بسیار شدید). در سایر استان ها اغلب بین ۵ تا ۷. تنها در بخش هایی از آذربایجان ها، ایلام، لرستان و خوزستان شاخص در حد ۲ تا ۵ باقی ماند.
- ۱۲:۳۰ ظهر: اوج شدت تابش. در مناطقی چون چهارمحال و بختیاری، شرق کهگیلویه و بویراحمد، شمال و شرق فارس، غرب کرمان، جنوب یزد و غرب و جنوب اصفهان شاخص بالاتر از ۱۱ ثبت شد. باقی استان ها بین ۷ تا ۱۱ قرار گرفتند.
- ۱۵:۳۰ بعدازظهر: افت محسوس شدت تابش. اغلب استان ها به بازه ۲ تا ۵ بازگشتند. تنها جنوب شرقی سیستان و بلوچستان کمتر از ۲ را تجربه کرد.
پیش بینی سه روزه شدت UV
بر اساس داده های پژوهشگاه، این الگو تا شنبه ۸ شهریور تقریبا ثابت باقی خواهد ماند. صبح ها شاخص کمتر از ۲، اواسط روز به محدوده ۷ تا ۱۱ (و بالاتر از ۱۱ در برخی نقاط)، و سپس بعدازظهر کاهش خواهد یافت.
استان هایی با بیشترین ریسک
- سیستان و بلوچستان (به ویژه جنوب شرقی)
- خراسان جنوبی و خراسان رضوی
- کرمان (غرب و مرکز)
- جنوب یزد
- شرق و شمال فارس
- چهارمحال و بختیاری
- غرب و جنوب اصفهان
محدوده های خطر شاخص UV
- ۰ تا ۳: بی خطر – نیازی به محافظت خاص نیست.
- ۴ تا ۷: متوسط تا زیاد – نیاز به عینک، کرم ضدآفتاب و کلاه.
- ۸ تا ۱۰: بسیار زیاد – خطر آفتاب سوختگی شدید، محافظت کامل ضروری.
- ۱۱ و بالاتر: شدیدترین هشدار – پرهیز از قرارگیری طولانی مدت در آفتاب.
توصیه های بهداشتی و ایمنی
کارشناسان تاکید دارند که بین ساعات ۹:۳۰ تا ۱۵:۳۰، به خصوص در روزهای با شاخص بالاتر از ۸، از قرار گرفتن طولانی مدت در فضای باز خودداری شود. در صورت ضرورت خروج، حتماً از کرم ضدآفتاب با SPF بالا، عینک آفتابی UV و کلاه لبه دار استفاده شود. مصرف آب کافی و لباس های پوشیده و خنک نیز می تواند ریسک آسیب ناشی از پرتو را کاهش دهد.
جمع بندی
شاخص پرتو فرابنفش خورشید در روزهای ۶ تا ۸ شهریور در ایران به محدوده های هشدار رسیده است. آگاهی از ساعات اوج تابش و رعایت نکات ایمنی، مهم ترین اقدام برای حفظ سلامت پوست و چشم در برابر آسیب های خورشیدی است.
نظرات کاربران